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今日のお弁当

蒲焼き

2018/07/02 08:49 昼ごはん お弁当 作りおき 趣味 くらし 家族 健康




おはようございます☀️🙋❗️

うだる暑さの朝です😨


が、今日からまたお弁当作り~


🍉さんまの蒲焼

🍉卵焼き

🍉きんぴらごぼう

🍉カボチャの焼き浸し


山椒の実をちらして食がすすみます😃

といっても私は夏でもがっつり食べれるタイプなんです😁


なかなか鰻はお高いのでさんまでがまん😊

コープのパクパクさんまは開いて骨を取ってくれてあるから、調理が楽です。朝の忙しい時

焼いて調味料をからめ焼きするだけなので、今日もたすかりました🎵



今日も暑くなりそうです。

水分、塩分しっかりとって熱中症気をつけてくださいm(__)m


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